疫情期间,健康生活方式与健康意识的培养对战胜疫情尤为重要,同时,据了解,通过长期活动手指刺激大脑,也可以有效延缓脑细胞的衰老,降低老年痴呆的风险,为了培养老人对运动的兴趣,提高老年人生活质量,5月17日,水岭村联合湖南省麓山枫社会服务中心水岭社工站社工开展了手指操兴趣小组活动。
活动第一天,组员们通过订立契约对小组有了归属感与团队意识,同时在学习手指操的过程中对手指操表现出较大的兴趣,但在破冰游戏、分享环节表现较拘束,社工通过鼓励,带头分享,让组员自由表达自己的想法后,组员们纷纷表达对参与活动的喜悦之情。
活动第二天,组员们投入到游戏环节、在手指操学习中,组员唐秋英老人主动分享自己的学习技巧与建议,帮助其他组员一起进步,并协助社工一起实现小组目标。在分享环节中,组员们与第一节课相比而言,发言积极性明显提高,主动表达内心的想法与对活动的建议。
活动第三天,组员们学会了所有手指操的学习动作,并对最后一天的比赛提前做了演练,个别组员因学习倦怠感出现迟到行为,社工通过同感、积极聆听等方式在分享环节中与组员一起克服倦怠感。
活动第四天,社工以“爱的抱抱”的游戏,处理彼此之间的离别之别,组员们期待后续能有更多的活动。
此次活动,促进了老人们的互动,丰富了老年人的业余生活,获得了老人们的广泛好评,通过村民间的交流合作,达到了归属与爱的需求。
供稿:王春霞 图:王娉 陈云霞